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成熟需要勇气 挑战心理舒适区，是我们现在经常听到的话语。 的确，有些人希望经常更新自己，所以敢于挑战自己的心理舒适区，就是一种心理勇气。人格的成熟，在相当大的程度上，取决于这种走出心理的舒适去。 在心理学的历史上，「合理情绪疗法」的创始人艾利斯（Albert Ellis）在年轻的时候，是一个非常害羞的人，他害怕当众讲话。他解决这个问题的方式，就是在一个公园里面，主动找异性去聊天。他给自己规定的任务是主动跟一百个异性谈话。 他完成这项任务的时候，他的社交焦虑就得到了极大的改善。这个经验是他后来开创了合理情绪疗法的一个源头。 在我们看来，自我疗愈最关键的成分就是：勇气。 试想，如果艾利斯没有鼓起勇气挑战自己的心理舒适区，一次又一次走出去

昨晚我和丈夫吵了一架，他负气出走，一夜未归。 我坐在沙发上等了一夜，等来的却是派出所的电话，通知我去认领尸体。 在冰冷的停尸房里，我终于见到了丈夫。 警察告诉我，他的脖子被人划了一刀，脑袋也被人打塌了一块，尸体丢在家附近臭烘烘的垃圾桶边上。 这一切就发生在昨夜他离家出走后不久。 1.现在 「姓名。」 「连佳。」 「年龄。」 「29。」 问过基本信息后，对面的警察开始进入正题，询问我昨晚为什么和丈夫吵架。 「……其实是一件很小的小事。我最近生理期，疼得受不了，便让他回来的时候去药房给我买个止痛药，但他忘记了，说事情太多。可我还是怪他，觉得他越来越不把我放在心上…… 一个小事件变成了大争吵，我们吵了两个小时，从止痛药吵到洗衣机里的衣服，

这是陈钛打过的最轻松的一场战斗，轻松到这时让他去参加一次无聊的英模报告会也可以让他的肾上腺素大增。 一架 T-77「星环」战斗机在他前方以无规律的轨迹飞行，试图甩掉陈钛。这是一个难缠的对手，若是在平常，陈钛大概要费上一番力气才能将他锁定。但这次不同，「星环」向左一个急转，眼见就要逃脱，然而一架「蓝隼」从下方飞来，火光闪过，「星环」炸成一团火球。 陈钛一拉操纵杆，躲过「星环」爆炸后飞溅的碎片。 「小鸟 3 号，你抢了我的猎物。」陈钛向那架「蓝隼」的驾驶员抱怨道。 「没办法，他主动飞到我枪口前面的。」 「方向 48，俯角 23，速度 11。」新的作战系统「千手观音」在信息屏上给了陈钛又一条指令，陈钛不再和小鸟 3 号搭话，他操纵战斗机向

自己女儿染上毒瘾后，派出所所长就买了一把审讯椅。 房间里的家具物品被全部清除，仿照公安局审讯室重新装修，墙面全部换成软包装，地面铺着海绵地毯，房门外包了厚厚的胶皮。 最后，他装上了那把审讯椅。 这个警察父亲要在家帮女儿戒毒。 毒瘾发作的时候，女儿浑身如虫咬蚁噬，大汗淋淋，不住地颤抖，振得铁椅哗啦啦响。她神志错乱、涕泪横流，强烈恳求父母松绑，保证不敢了。 母亲眼看女儿受折磨，几次忍不住想去松绑，都被父亲厉声呵止。他只是将止痛棒塞进女儿嘴里，以防咬舌自尽。 女儿咬着棒子，恨的只有自己父亲，后来总说他把自己当做畜生关在这。 2014 年的一个深夜，我所在的城区派出所接到电话，有人在一个酒吧聚众吸毒。 穿过舞池，我们悄悄靠近 106 房间。

那一年，妻子问纳兰容若，这世间最悲凉无助的字，是什么？他说，没有这样的字。妻子笑语嫣然，这个字，就在夫君的名字里，「若」。三年新婚未到，两人阴阳两隔。这世间最悲凉的事，不过一句「如果当初」。 「赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。」 一 以前，有个女孩问我：男生这辈子，最爱的是不是永远都是他的初恋？ 其实，每个男生这一生，都会有两个最重要的女孩。 一个叫白月光，一个叫朱砂痣。 第一个是他情窦初开，初次爱上的那个女孩，终其一生，也再难忘却，而第二个，是那个他发自内心想娶回家，且要相守一生的女孩。 如果你错过了他的白月光， 那么，请用心去成为他余生的朱砂痣。 或许你会疑问：会不会我再怎么努力，去成为他心口上的朱砂痣，最终还是比不过那个他爱而

《心有独钟》【完结】 「战乱时代，我为了活命，成了军阀的姨太太。」 「然后呢？」 「然后我没干过其它的姨太太，就成了被赶出来的姨太太。」 「所以这就是咱们家穷的叮当响的理由？」 沈迦萝一把抓住眼前嘤嘤泣泣女人的肩膀，尝试给她打气：「妈，你得坚强。」 谁知柳奉雅哭的更厉害了：「我能不坚强吗？我从小靠我爹，出嫁靠你爸，内心很脆弱，苦日子没法过。」 沈迦萝：「……」 为啥别人穿越，不是朱砂痣就是白月光，妥妥团宠被人养；轮到她，却是没吃饭、穷光蛋、还得养别人？ 大概唯一的收获就是年轻了十岁，从二十七岁的勾人欲女变成了十七岁的清纯玉女。 但那有什么好的，她凭本事才有了如今的性感小野猫人设，眼看着要出头了，如今因为这张充满了胶原蛋白的小圆脸，一

这是一个 2021 年秋季入学的芬兰大学 DIY 申请实录，到现在仍在持续更新：中国申请人菲菲，从 2020 年 9 月计划留学到获得芬兰高校录取通知书、大使馆（移民局）居留许可、启程前往芬兰，一共用了 10 个月时间。 DIY 申请者：菲菲 留学国家：芬兰 专业方向：国际商务 留学动机：高考失利 留学方式：自己 DIY 申请，家人助阵 学习状况：2020 年高中毕业 英语水平：偏低 家庭状况：较好 一、缘起：我高考失利后怎么办？ 2020 年夏天，高中毕业菲菲在高考中表现不佳，成绩没有达到专科（高职）录取分数线。这就意味着，同年秋天，菲菲没有大学（大专）可以上。按照菲菲自己的愿望，是想要复读，再搏一次 2021 年高考。但她的父母

水库里水鬼横行，开始吃人。 人人都说是小鬼索命，冤魂积怨。 好朋友一家被害的家破人亡，父母横死。 而我也因亲眼见到水鬼而牵连其中。 01. 我刚上高中那会是九八年，碰上修路的好事情也碰到了水鬼吃人这样骇人听闻的事情。 我家村子旁的水库，莫名其妙有水鬼索命，我的好朋友拴柱不仅差点被害，他的父母甚至接连惨死。 而我也因为亲眼看见水鬼而被牵连其中。 那时候上学哪有什么车接送，都是自己蹬个自行车去。 碰巧有段时间回家路上的大马路在修，说是要从水泥路铺成柏油路，而我就只能从水库边的路绕道回去。 这段路我每次走都胆战心惊，实在小时候听我奶奶说多了陈年的怪事。 就说这个水库，原来是个五十多人的小村庄。因为地势比较矮不方便，所以住的人也不是很多。

确实会令人难过，秦灭六国，看似威风凛凛，实际上过程非常残忍。 嬴政三十岁时，精力充沛，老练成熟，国家力量已达到巅峰，灭六国被提上日程。 公元前 230 年，嬴政派兵进攻弱小无能的韩王国，韩王国领导人韩安（韩废王）稍作抵抗，见已无希望，就投降秦王国。 韩王国是东方六国中第一个被灭亡的国家。 灭韩王国的第二年，嬴政派老谋深算的大将王翦进攻赵王国。 赵王国军界新生代李牧奋起反击，出其不意地击败了王翦。 这让嬴政大吃一惊，想不到被摧残到遍体鳞伤的赵王国后劲还如此足，频频出现力挽狂澜的人物。 赵王国在战国时代，名将辈出，廉颇、赵奢、李牧都是一等一的将军，这可能和赵王国在军事上的变法有很大关系。 嬴政见赵王国有李牧这张护身符，很难拿下，所以乞灵

一个名校大三学生，绑架了一个 13 岁女孩。 他一不侵犯女孩，二不要赎金。 每天好吃好喝的供养她，甚至还专门买了台电脑给她玩。 女孩被当做小动物一般，被圈养了整整两年！ 当绑匪的计划暴露时，整个日本都震惊了。 「变态」，两个字已经不足以概括他的行为 ！ 1「离家出走」的女孩 13 岁的斋藤杏花，家住日本埼玉县朝霞市。 某天放学后，她却迟迟没有到家。 她爹等得着急，就出来找自家闺女。 结果，闺女没找到，却在邮箱里找到一封信： 「我想离开家和学校一段时间，不要找我了。」 她爹就感觉不对劲。 杏花，可是个乖学生。 怎么会突然离家出走呢？ 而且，她的衣服、个人物品都在家。 就算真要离家出走，总不能什么都不带吧？ 老两口越想越不对，干脆报了警